Pasa de la confusión a comprender tu cuerpo y volver a confiar en él.
Cíclicas te ayuda a interpretar las señales de tu ciclo para que entiendas mejor tu salud hormonal y sepas cómo cuidarla con claridad y confianza.
No es que tu cuerpo sea confuso, es que nadie te ha enseñado a interpretar sus mensajes
Llevas años conviviendo con ciclos irregulares, dolorosos, hemorragias, cambios bruscos en tu energía o síndrome premenstrual sin recibir respuestas o soluciones reales.
Y te dicen que es normal, eso es ser mujer.
Que cada cuerpo es distinto.
O que la única solución es anular tus hormonas con anticonceptivos.
Pero tu ciclo no está ahí para confundirte.
Tu ciclo te está mostrando información que necesita ser escuchada.
La experiencia de mujeres que han pasado por Cíclicas
Al terminar Cíclicas, no solo sabrás observar tu ciclo: Sabrás comprender lo que tu cuerpo te está mostrando y actuar con más claridad, criterio y confianza.
Porque esto no va solo de registrar la temperatura, las secreciones cervicales o el sangrado menstrual.
Va de aprender a interpretar las señales reales de tu cuerpo para entender mejor tu salud hormonal, reconocer lo que influye en ella y dejar de vivir tu ciclo desde la incertidumbre.
Con esa claridad, vas a poder:
Comprender las fases de tu ciclo, detectar la ovulación y reconocer si hay equilibrio o posibles desajustes.
Identificar patrones en tus síntomas y entender mejor a qué pueden deberse.
Observar cómo influyen el estrés, el descanso y tu estilo de vida en tu salud hormonal.
Tomar decisiones con más criterio y seguridad sobre tu bienestar.
Sentirte más conectada con tu cuerpo y confiar en lo que te está mostrando.
Antes de Cíclicas
❌ Tu ciclo se siente como una carga más que como una fuente de información.
❌ No entiendes cómo influyen el estrés, el descanso o tus hábitos en tu salud hormonal.
❌ Buscas respuestas, pero sigues acumulando dudas.
❌ Sientes que nadie te ha enseñado realmente a entender tu cuerpo.
❌ Hay momentos del mes en los que tus síntomas y tu estado de ánimo te sobrepasan.
❌ Intuyes que algo no va bien, pero no sabes cómo acompañarlo.
❌ Te sientes desconectada de tu cuerpo y sin herramientas claras para cuidarlo.
Después de Cíclicas
✅ Entiendes tus ciclos con más claridad y sabes interpretar sus señales.
✅ Reconoces patrones en tus síntomas y comprendes mejor qué puede haber detrás.
✅ Sabes identificar señales de equilibrio y de posible desequilibrio hormonal.
✅ Relacionas mejor cómo te sientes con cada fase de tu ciclo.
✅ Tomas decisiones sobre tu salud con más criterio, calma y seguridad.
✅ Tienes recursos concretos para cuidar tu ciclo de forma más consciente.
✅ Te sientes más conectada con tu cuerpo y vuelves a confiar en él.
Te presento Cíclicas
Durante 12 semanas, en Cíclicas vas a tener acceso a:
4 módulos de contenido pregrabado, liberados semanalmente, para avanzar de forma guiada y sin agobios.
Descargables y recursos prácticos para entender tu ciclo, interpretar tu gráfica y cuidar tu salud hormonal con más criterio.
Sesiones grupales en directo cada semana, para analizar gráficas, resolver dudas y aprender a aplicar lo que observas en tu propio cuerpo.
Una comunidad de apoyo y aprendizaje, donde compartir tu gráfica, recibir feedback y aprender junto a otras mujeres que también están recorriendo este camino.
Si quieres aprender a leer tu ciclo, este es el momento
Cíclicas es un programa de 12 semanas diseñado para que aprendas a observar, registrar e interpretar tu ciclo menstrual como indicador de tu salud hormonal.
Incluye clases grabadas, acompañamiento semanal en directo, comunidad y herramientas prácticas para integrar lo aprendido en tu vida real.
Próximo inicio: septiembre 2026
PLAZAS LIMITADAS
La transformación que ocurre cuando entiendes tu cuerpo
Hola, soy Sara Banal
Terapeuta en medicina tradicional china, máster en psiconeuroinmunología (PNI) e instructora certificada del método sintotérmico integrativo.
Desde hace más de 15 años acompaño a mujeres en sus procesos de salud hormonal.
Este trabajo nació de mi propia historia. Durante años tuve ciclos irregulares y muy pocas respuestas sobre lo que pasaba en mi cuerpo. Casi siempre me ofrecían la misma solución: la píldora anticonceptiva. Pero yo necesitaba entender qué estaba ocurriendo de verdad.
Esa búsqueda me llevó a formarme en profundidad en salud hormonal femenina y en el ciclo menstrual como indicador de salud.
Cíclicas nace de ahí: de la necesidad de que las mujeres tengamos herramientas reales para comprender nuestro cuerpo.
Porque cuando aprendes a leer tu ciclo, tu cuerpo deja de ser un misterio y empieza a convertirse en información.
Todas las alumnas de Cíclicas tienen acceso a 3 meses gratis a READ YOUR BODY de la mejor APP de registro del ciclo menstrual
Preguntas frecuentes
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Sí, puede servirte, siempre que entiendas que Cíclicas no sustituye un tratamiento médico individualizado.
Te ayudará a comprender mejor tu ciclo, identificar posibles desequilibrios hormonales y contar con herramientas para acompañarte con más criterio y claridad.Además, el método sintotérmico es especialmente útil en estos casos porque te permite observar en tiempo real cómo influyen tus hábitos y cambios de estilo de vida en tu salud hormonal.
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Sí. Cíclicas también está pensado para acompañarte en la perimenopausia.
Dentro del programa encontrarás contenidos específicos para esta etapa, tanto desde el método sintotérmico como desde el cuidado hormonal, para ayudarte a entender mejor sus cambios y vivirlos con más claridad. -
No hace falta que quieras usarlo como método anticonceptivo para que te resulte valioso.
Aprender a leer tu ciclo te da información muy útil sobre tu salud, y después tú decides si quieres aplicar ese conocimiento con ese fin o no. -
Tendrás acompañamiento durante todo el proceso para que no te pierdas por el camino.
Cada semana tendrás una sesión en directo que quedará grabada, una comunidad privada donde compartir tus gráficas y resolver dudas, y espacio para hacer preguntas dentro del curso.Cíclicas no incluye tratamiento ni seguimiento individual 1:1.
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Sí. Cíclicas incluye contenidos específicos para acompañarte después de dejar anticonceptivos hormonales y ayudarte a recuperar la ciclicidad con más claridad.
Además, el método sintotérmico te permitirá entender mejor qué está pasando en esos primeros ciclos y observar su evolución paso a paso. -
Tendrás acceso a Cíclicas durante 6 meses desde la compra.
Durante ese tiempo podrás acceder a los vídeos, la comunidad y el grupo de WhatsApp. Además, podrás descargar los materiales en PDF, guías, checklists y recetarios para conservarlos.Pasados los 6 meses, se cerrará el acceso a los vídeos, la comunidad y el grupo de WhatsApp.